Дар тибби қадим дастурҳое ҳастанд, ки истифода аз он асабро ором мекунанд ва рӯҳро болида месозанд. Масалан, асал, ки солҳост бо хусусиятҳои шифоии худ байни мардуми дунё маъруф аст. Барои истеъмол асали тоза муҳим аст. Меъёри он дар як шабонарӯз 60-100 гр. аст. Асалро бо 500-600 мл. ....
Ба 150 грамм қаҳзаҳак афшураи 3 дона лимӯро омехта намуда ҳар саҳар дили наҳор ва бегоҳ ним соат пеш аз хӯрок ва баъд аз истеъмоли он боз ним соати дигар на об ва на хӯрок истеъмол нанамоед. Аз ½ ҳиссаи чумчаи калон тайёршудаи қиёмро саҳар ва бегоҳ ....