НИГОҲУБИНИ РӮЙ

Тирамоҳ давраи тағйирёбии обу ҳавост. Аз паст шудани ҳарорат ва шамоли хунуки фасли тирамоҳ пӯсти рӯй ва дасту пойҳо хушкида, шахшӯл мешаванд. Чӣ бояд кард, ки пӯсти дасту пой ва рӯй пуртароват бимонад? Барои бонувон якчанд намуди малҳамро пешниҳод менамоем, ки онро дар шароити хона метавон омода кард:

1. Барои рӯй. Як себро дар тафдон пазед ва онро баъди хунук шуданаш аз пӯсташ ҷудо намуда, бо 1 қошуқ асал ва равғани зайтун якҷоя кунед. Малҳамро ба рӯй молида, 15 – 20 дақиқа нигоҳ доред. Сипас, рӯятонро бо оби ширгарм шӯед.

Қаламфури булғориро аз турбтарошак гузаронда, як қошуқча оби он ва як тухми латзадаро илова намуда, якҷоя кунед. Сипас, ба рӯю гардан молед. Баъди 25 – 30 дақиқа бо оби ширгарм шӯед.

2. Барои даст. Як зардии тухмро бо 5 қатра оби лимӯ ва як қошуқча равғани зайтун омехта намуда, ба дастонатон молед. Пас аз 20 дақиқа бо оби ширгарм шӯед.

50 грамм асалро бо 30 грамм орди ҷав ва ним истакан шири гарм якҷоя карда, ба дастонатон молед. Ин намуди малҳам дастро аз шахшӯлшавӣ эмин медорад.

3. Барои пойҳо. Барои нигоҳубини пойҳо аз алафҳо ҷӯшоба омода карда, пойҳоро дар он 20 – 30 дақиқа нигоҳ доред. Махсусан, бобуна, алоэ, ҷӯшобаи картошка, пудина, чойкаҳак ва алафи газанда беҳтарин рустаниҳои шифобахш барои табобати пойҳо дар ҳавои сард аст.

Ҳар субҳ ва шом пойҳоро бо оби сода ва намакоб шӯед.

ОБУНА

2021

Маҷаллаи „Бонувони Тоҷикистон“ – нашрияи сиёсӣ, иҷтимоӣ ва фарҳангӣ, минбари розу ниёз ва инъикосгари дастоварду комёбиҳои шумо;

Равзанаи ошноӣ бо бонувони муваффақу соҳибмақоми кишвар ва берун аз он;

Оинаи таҷаллии истеъдодҳои нодир;

Пулест миёни шумо ва Ҳукумати Ҷумҳурии Тоҷикистон;

Беҳтарин таҳлилҳои сиёсӣ, иҷтимоӣ, иқтисодӣ ва фарҳангӣ.

Ягона маҷаллаест, ки дар сатҳи олии давлат аз ҷониби Президенти Ҷумҳурии Тоҷикистон таъсис ёфта, баҳри рушди ҷомеа, эҳёи ҳисси миллӣ ва тафаккури хештаншиносии бонувон хизмат мекунад.

Маҷаллаест, ки чун оинаи ибратбин воқеияти ҳаётро ҳамаҷониба инъикос карда, шуморо ба накукорӣ ҳидоят мекунад.

Ба „Бонувони Тоҷикистон“ обуна шуда, беҳтарин матлабҳоро, ки дар рӯзгори шумо ба кор меоянд, мутолиа намоед.

Суратҳисоби маҷаллаи
„Бонувони Тоҷикистон“:

Р/с 20202972512012102000,
к/с 20402972316264 МНФ 350101626,
ИНН 030012266

Шуъбаи 02-и БДА ҶТ „Амонатбонк“-и
ш. Душанбе.

Ашхоси алоҳида ва корхонаву муассисаҳо низ метавонанд тариқи ин суратҳисоб ё мустақиман дар идораи нашрия обуна шаванд.

Суроға:
ш. Душанбе, хиёбони Саъдии Шерозӣ 16, ошёнаи 10.

Телефонҳо:
2385569, 2385325,
2385567, 238-55-65,
918-66-17-62 (моб.)

Нархи солонаи обуна 204 сомонӣ